更年期症状でお悩みの方へ
40代後半から50代にかけて
多くの女性が経験する「更年期」。
ホルモンバランスが大きく変わるこの時期は、
心身にさまざまな不調が現れやすくなります。
代表的な症状としては
◎ホットフラッシュ（顔のほてり・発汗）
◎動悸
◎不眠
◎イライラや気分の落ち込み
◎肩こり・腰痛・関節痛
などがあります。
実はこれらの中には、整骨院での施術や身体の調整によって、負担を和らげやすいものも多いんです。
【更年期と自律神経・筋肉の関係】
更年期の不調の大きな原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少に伴う「自律神経の乱れ」です。
自律神経は全身の血流や内臓の働き、筋肉の緊張などをコントロールしているため、バランスが崩れると肩こり・腰痛・頭痛・冷えといった症状が出やすくなります。
また、ストレスやホルモンバランスの乱れで呼吸が浅くなったり、無意識に力が入ったりして筋肉が硬くなり、さらに血流が悪くなる悪循環に陥ることも。
【当院でできるサポート】
当院では、
★筋肉の緊張をほぐして血流を促進
★背骨や骨盤のバランスを整えて自律神経を安定
★呼吸がしやすくなる姿勢づくり
などを通して、更年期に伴う体の不調をサポートします。
痛みやコリが軽くなることで眠りやすくなったり、
気持ちも前向きになる方が多いです。
また、日常生活でできる簡単なストレッチやセルフケアの指導も行っています。
「更年期だから仕方ない…」と我慢しすぎず、ぜひお気軽にご相談くださいね。
更年期は女性の体にとって大きな節目ですが、上手にケアをしながら過ごすことで、症状を軽くすることは十分に可能です。
当院では一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を心がけています。
「最近なんだか調子が悪い」「更年期かも？」と感じている方は、お気軽にお問い合わせください。
※定員オーバーの際はご容赦ください。※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。
| 住所 | 〒272-0111 千葉県市川市妙典4-10-3 アズーロマーレ市川1FGoogleマップで見る |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00 |
| 定休日 | 水曜、祝日、第1日曜 |
