【妙典院】夏でも冷える身体…その原因は自律神経かもしれません

記事監修者

森川祐太（もりかわゆうた）

妙典オレンジ整骨院のブログ監修を務めております、森川です。オレンジグループは東京・千葉にて多くの施術実績があり、姿勢や身体のバランスを整え、不調を繰り返しにくい身体づくりを大切にしております。妙典地域にお住まいの皆さまの健康づくりをサポートし、毎日を快適に過ごしていただけるよう努めてまいります。お身体の不調やスポーツでの不安など、どんな些細なお悩みでも構いません。お困りの際はぜひお気軽にご相談ください。

柔道整復師免許証
はり師免許証

 

夏なのに冷えを感じる方が増えています。

冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで自律神経が乱れ、血流が悪くなるためです。

冷えと自律神経の関係

自律神経は体温調節を行っています。

乱れてしまうと

• 手足が冷える
• むくみやすい
• 疲れが抜けない
• 睡眠の質が下がる

といった症状が現れます。

さらにストレスや睡眠不足も影響します。

 

整骨院で自律神経を整える

当院では背骨や骨盤を整え、筋肉の緊張を和らげます。

身体がリラックスしやすくなることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。

施術後には

「身体がポカポカする」
「足が軽い」
「ぐっすり眠れた」

というお声も多くいただいています。

冷えを防ぐ生活習慣

・冷たい飲み物を飲みすぎない
・軽いウォーキング
・ストレッチ
・睡眠時間を確保する

日常生活を少し見直すだけでも身体は変わります。

 

妙典で整骨院をお探しなら

当院では冷えやむくみだけでなく、その原因までしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

夏の冷えでお困りの方もお気軽にご相談ください。

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

住所	〒272-0111 千葉県市川市妙典4-10-3 アズーロマーレ市川1FGoogleマップで見る
営業時間	平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00
定休日	水曜、祝日、第1日曜