梅雨時期のむくみ対策できていますか？

記事監修者

森川祐太（もりかわゆうた）

妙典オレンジ整骨院のブログ監修を務めております、森川です。オレンジグループは東京・千葉にて多くの施術実績があり、姿勢や身体のバランスを整え、不調を繰り返しにくい身体づくりを大切にしております。妙典地域にお住まいの皆さまの健康づくりをサポートし、毎日を快適に過ごしていただけるよう努めてまいります。お身体の不調やスポーツでの不安など、どんな些細なお悩みでも構いません。お困りの際はぜひお気軽にご相談ください。

柔道整復師免許証
はり師免許証

 

こんにちは！妙典オレンジ整骨院です。

梅雨になると、

「足が重い」
「靴がきつく感じる」
「顔がむくむ」

というお悩みが増えてきます。

湿度が高い環境では汗が蒸発しにくくなり、体内の水分バランスが崩れやすくなります。

さらに運動不足や冷房による冷えも加わることで、血液やリンパの流れが滞り、むくみが起こりやすくなります。

むくみを予防するためには、

・適度な運動
・こまめな水分補給
・湯船に浸かる習慣
・ストレッチ

がおすすめです。

当院では骨盤や姿勢を整え、全身の循環をサポートする施術を行っています。

梅雨の時期を快適に過ごすためにも、身体のメンテナンスを始めてみませんか？

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

住所	〒272-0111 千葉県市川市妙典4-10-3 アズーロマーレ市川1FGoogleマップで見る
営業時間	平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00
定休日	水曜、祝日、第1日曜