冷え性について❄️
こんにちは、オレンジ整骨院です🍊
今回は「冷え性」についてです☆
「常に手足が冷たい」「寒くて眠れない」「暑い夏でも冷えを感じる」
皆さん、こう言った経験はありませんか？
勿論これだけではありませんが、まさにこれが「冷え性」です😱
冷え性は男性に比べて女性に多いと言われています。
基礎体温は一般的に36.5℃が健康体となりますが
体温が1℃下がると免疫力は30%下がるのはご存知ですか？
逆に体温が1℃上がると免疫力は5～6倍も向上します。
体温が上がる事によって免疫は活発になりカラダを守ってくれますので体温が下がると血流が悪くなり病気になるリスクも増えてしまいます🌀
では体温が下がる原因は何なんでしょうか？
主に血管の収縮、代謝の低下、筋肉量の減少などがありますが
ここでは「血流」との関係性をご説明いたします！
血液は熱を運び体温を整える役割を持っています。
血流が悪くなれば体温の調節が難しくなり冷え性になり易くなります。
血流が正常に機能していないとカラダの隅々まで熱が届かなくなり結果、末梢部の手足が冷たくなり冷え性が悪化してしまいます。
この症状で留まれば良いですが最悪の場合、高血圧や
心臓病などの健康問題にも繋がってしまいますので注意が必要です。
体温を上げる為には適度な運動、保温対策、食事の改善をしていきましょう！
またオレンジ整骨院では血流を良くし冷え性の改善にもなる
根本治療「巡血プログラム」と言うメニューがあります。
上半身・下半身どちらの症状にも対応できます。
他にもカラダの柔軟性、ふくらはぎの浮腫み、眼精疲労にも
効果はありますので症状の改善はオレンジ整骨院にご相談ください🧡
※定員オーバーの際はご容赦ください。※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。
| 住所 | 〒272-0111 千葉県市川市妙典4-10-3 アズーロマーレ市川1FGoogleマップで見る |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00 |
| 定休日 | 水曜、祝日、第1日曜 |
