手首の痛み、放っておいていませんか？
ご覧いただきありがとうございます♪
妙典オレンジ整骨院です🍊
最近、当院に「手首が痛い」というお悩みで来院される方がいらっしゃいました。
スマートフォンの使いすぎやデスクワーク、家事、育児、
さらにはスポーツなど、手首は私たちの生活の中でとてもよく使う関節です。
今回は、そんな「手首の痛み」について、整骨院の立場からお話しさせていただきます。
【手首の痛みの原因は？】
手首の痛みにはいくつかの代表的な原因があります。
1.腱鞘炎（けんしょうえん）
スマホ操作やパソコン作業など、同じ動きを繰り返すことで腱や腱鞘に炎症が起こるものです。特に親指側に痛みが出る「ドケルバン病」が有名です。
2.TFCC損傷
手首の小指側にある軟骨（TFCC）を痛めることで、
手首を回したときや荷重をかけたときに痛みが出ます。
スポーツ選手や重たいものをよく持つ方に多く見られます。
3.関節のゆがみやズレ
目に見えない程度の小さなズレでも、手首の可動域や神経に影響を与えることがあります。これが慢性的な痛みの原因になることも。
【整骨院での施術】
整骨院では、まずカウンセリングと触診を通じて、
どこに・なぜ痛みが出ているのかを把握します。その上で以下のような施術を行います。
・筋肉や腱の炎症を抑えるための手技療法
・ズレやゆがみを整える関節調整
・必要に応じた超音波療法やテーピング
・日常生活での使い方や予防法の指導
一人ひとりの生活スタイルや症状に合わせたアプローチが大切です。
【放っておくとどうなる？】
「ちょっと痛いだけだから…」と我慢していると、炎症が悪化したり、
手首以外の肩や肘に負担がかかったりすることがあります。
早めの対処が、回復も早く、再発も防げます。
手首の痛みは、日常生活に大きな影響を与えます。
整骨院では「その場しのぎ」ではなく、「根本改善」を目指した施術を行っております。
もし、手首に違和感がある方は、お気軽にご相談ください✨
※定員オーバーの際はご容赦ください。※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。
| 住所 | 〒272-0111 千葉県市川市妙典4-10-3 アズーロマーレ市川1FGoogleマップで見る |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00 |
| 定休日 | 水曜、祝日、第1日曜 |
